汗蒸4后感觉困，嘴里发咸

      根据你提供的病史描述及年龄，这种情况建议你可以先口服喉咽清口服液及口炎宁颗粒，舌下含化药物。平时多注意清淡饮食，多吃蔬菜水果补充维生素。用葛根等泡水喝
      

      你好，从你描述的情况来看，考虑微量元素及维生素缺乏，建议口服葡萄糖酸锌同时服用，维生素b，平时一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，均衡营养。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，主要考虑可能为汗蒸后水分丢失过多导致
      指导意见：
      建议汗蒸时间不要过长，及时补充水分及电解质，可以喝点口服补液盐或生理盐水
      
      以上是对“汗蒸4后感觉困，嘴里发咸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！