比较容易疲惫，劳累之后就马上上火

      病情分析：
      你好，容易上火需要在饮食作息上进行调整，多吃水果蔬菜，多喝水。
      指导意见：
      建议，睡眠要充足，不要熬夜，劳累，饮食上少吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素的食物。
      

      你说的上火，具体还有其他什么表现么？建议面诊中医师，先确诊具体病因后，根据病因选择具体的中成药，中药汤剂或者是选择平素的药膳调理都可以。
      

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，判断你属于阴虚体质，所以容易有浮火。
      指导意见：
      建议注意多喝水，吃点知柏地黄丸，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
      
      以上是对“比较容易疲惫，劳累之后就马上上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，乏力，易上火，考虑与机体免疫有关。
      指导意见：
      你好，首先要放松心情，加强营养，避免辛辣刺激性食物，注意休息，适当运动。其次，建议进行中医调理。