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睡觉经常整夜做梦,什么原因

女 | 25岁 2018-05-10 09:33:56 3人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉经常整夜做梦,什么原因,怎么调整?饮食方面,或者其他方面要注意什么?请求医生详细解答一下,谢谢

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孟云
孟云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 乳腺增生,淋巴炎,肠梗阻,肩周炎,颈椎病,早泄,痔 帮助网友:7519称赞:1
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2018-05-10 09:38:44 我要投诉

      你好,根据你的描述应该是神经衰弱引起的。建议口服谷维素片或者脑心舒口服液,也可以使用中药安神补脑液等治疗,同时加强体育锻炼,睡觉前少看手机,不喝刺激性的饮料。建立合理的学习工作方式,生活规律,不熬夜,平时避免思虑过多,保持心情舒畅。

2018-05-10 10:20 ask84328719bk 追问

可以不通过药物治疗吗?平常一些饮食或者生活规律调节下

2018-05-10 11:27医生回答:

你好,可以的。不过吃些营养神经的药物也是有利的。

陈奎
陈奎 宜宾市第六人民医院   主治医师 擅长: 消化系统常见病,炎症性肠病,肝硬化,消化系统溃疡等 帮助网友:13739
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2018-05-10 09:36:12 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你提供的病史目前主要的问题是睡觉时经常做梦的问题。
      指导意见:
      睡觉后做梦是属于正常的现象,是由于夜间的神经元活动引起,如果没有影响白天的工作和学习的话是不用特殊处理的
      

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2018-05-10 09:39:27 我要投诉

      你好,多梦,睡眠不好,睡眠浅,易惊醒。如果严重影响生活,建议你去医院心理科看医生,服用治疗失眠的药物治疗。平时自己调节自己的生活规律,养成早睡早起的习惯,找到自己兴趣的事做,使自己充实起来。
      以上是对“睡觉经常整夜做梦,什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-05-10 10:20 ask84328719bk 追问

平常饮食方面要不要注意什么?

2018-05-10 10:37医生回答:

你好,少吃辛辣刺激食物和饮料,多喝小米粥,蜂蜜,睡前喝杯牛奶,洗洗澡,听听放松音乐,出去走走,有睡意再上床休息,顺其自然就好,不要把睡眠看得很重要,越放松越好。

2018-05-10 10:44 ask84328719bk 追问

好的谢谢您

2018-05-10 10:48医生回答:

你好,能够帮助到你非常高兴,接纳自己的失眠,顺其自然就好,使自己充实起来,每天六小时以上睡眠即可。

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