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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 备孕时要吃含碱性的食物比如有哪些

备孕时要吃含碱性的食物比如有哪些

女 | 28岁 2018-05-10 10:24:15 1人回复来自

健康咨询描述：备孕时要吃含碱性的食物比如有哪些?吃体碱怎么样?效果如何

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杨永彬上海市第一人民医院副主任医师擅长: 宫颈，阴道，外阴的HPV病毒（人乳头状瘤病毒）和支帮助网友：41

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2022-11-01 09:35:55 我要投诉

      病情分析：
      现在人大多数处于亚健康状态，就是人们吃酸性食物多，碱性食物少引起的。所以不管是备孕还是普通人多吃碱性食物对身体有好处。
      指导意见：
      碱性食物主要是各种水果和新鲜蔬菜，而肉食类，动物内脏要少吃，如果吃肉可以吃少许瘦肉，鸡肉，鱼肉，吃带鳞鱼。每天适量喝温开水，每天坚持运动，慢跑快走促进脂质代谢。

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