怎样预防妇科疾病，保护好子宫宫颈卵巢

      指导意见：
      1.不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。
      2.不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。
      3.远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。
      4.拒绝碳酸饮料。如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。
      5.多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
      6.多吃豆类食物，为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。
      7.月经期间的饮食和作息都要相当低注意，如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。
      8.保养卵巢可以经常按摩穴位，在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以保养卵巢，缓解女性月经期间的综合症，减缓月经痛苦。
      

      病情分析：
      你好，在结婚之后，一般情况下都会拖货上得妇科疾病，如果想要预防妇科疾病的话。
      指导意见：
      在同房的时候，要提前，清洗阴茎和外阴，不要经常冲洗阴道，嗯，勤洗内裤，内裤洗了之后要在太阳下暴晒。
      

      病情分析：
      你好！根据你的情况看，多运动，注意卫生，内衣宽松棉质为好。
      指导意见：
      建议你，放松心情，不要压力过大，不要熬夜，注意卫生，作息规律，月经期间不要服辛辣食物。注意保暖。
      
      以上是对“怎样预防妇科疾病，保护好子宫宫颈卵巢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！由于女性生理结构原因，所以如果有性生活后不注意的话很容易发生感染从而引发妇科疾病的！
      指导意见：
      所以，如果要预防妇科疾病，首先做饭性生活要注意卫生，尤其双方私处要清洗干净，其次，如果近期不打算怀孕，那么一定要注意采取安全措施，避免发生意外怀孕对身体造成伤害！
      

      病情分析：
      根据病情分析，最好注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，禁刺激性食物，多食新鲜蔬菜和水果，内裤用开水烫太阳晒。房事前后要洗干净。
      指导意见：
      建议调整好心情，保持外阴清洁干燥，禁刺激性食物，多食新鲜蔬菜和水果，加强营养，坚持锻炼身体，增强体质。
      

      病情分析：
      如何预防妇科疾病。1、定期做妇科检查。2，经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。3、坚持锻炼身体，保持愉快的心情。4、养成良好的卫生习惯。5、避免过多的人流刮宫和生育次数。
      指导意见：
      如何预防妇科疾病。1、定期做妇科检查。2，经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。3、坚持锻炼身体，保持愉快的心情。4、养成良好的卫生习惯。5、避免过多的人流刮宫和生育次数。