整个人昏昏沉沉的，注意力不集中

      您好，根据您的描述，建议您到神经内科就诊，医生给你做详细查体及相关辅助检查后才能明确情况，根据检查结果指导对症治疗，请根据医生的建议积极配合治疗，平时注意休息，避免心理压力过大
      

      一定要排除一下癫痫病，先补充钙剂如葡萄糖酸钙口服液或者是碳酸钙维生素D3咀嚼片，多喝牛奶酸奶豆类鱼虾等，均衡饮食，不熬夜，作息规律注意锻炼身体，改变一下就可以精力充沛。
      

      你好，你的这种情况可能是与你学习或者工作压力大导致的。首先建议你按时休息，不要熬夜。可以和同学一起出去沟通交流，就可以分散注意力，而且注意不要吃辛辣刺激性的食物，一定要保持平和的心态。
      
      以上是对“整个人昏昏沉沉的，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况最常见的原因，主要是焦虑压力过大引起神经衰弱是有直接关系，最好是及时用药治疗。
      指导意见：
      出现这种情况，也可以口服安神补脑液调理观察的调理饮食起居，多吃含维生素多的食物，都有利于改善的，最好是及时治疗。
      

      病情分析：
      你好，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和安神补脑液、谷维素来治疗，睡前不要过度用脑
      指导意见：
      用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医
      

      病情分析：
      注意力不集中，昏昏沉沉，是你经常睡不好觉的原因，睡不好觉的原因是你有点神经衰弱。
      指导意见：
      养成良好的作息习惯，少熬夜，口服谷维素维生素B1试试，睡觉前适当做做运动，听听舒缓的音乐，用热水烫烫脚，这都有利于改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，如果是记忆力不好，伴随抽搐，考虑是气血虚弱，缺钙引起的。
      指导意见：
      存在上述的这种情况，可以到医院做个微量元素的检查，明确是缺钙，气血虚弱的话，可以选择服用益气养元颗粒，螯合钙乐力等来改善。
      
      以上是对“整个人昏昏沉沉的，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！