有问必答网心理健康科 → 我觉得我的记忆好像变成了失忆一样

我觉得我的记忆好像变成了失忆一样

男 | 17岁 2018-05-11 21:02:16 2人回复 来自

健康咨询描述: 我觉得我的记忆好像变成了失忆一样,我现在天天看小说今天看的小说,明天就好像忘了,重新看的时候,好像才记得起床,我到底怎么了,好像有什么东西在脑袋一样啊

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熊清
熊清 江西省抚州市第一人民医院   主管护师 擅长: 牙体病,牙髓病,牙周病及牙列不齐等口腔科相关疾病的 帮助网友:7731称赞:6
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2018-05-11 21:34:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的这个症状的话,建议你平时的话一定要合理的安排自己的作息时间。
      指导意见:
      建议,你平时的话一定要注意休息,尽量不要去熬夜劳逸结合,小说的话还是少看。以学习为重。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2018-05-11 21:38:42 我要投诉

      可能是长时间生活作息不规律,睡眠不足引起的记忆力减退。如果不放心,建议你到医院做个脑部的CT检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,多吃一些增强记忆力的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,核桃等等,经常参加一些户外体育健身活动,注意劳逸结合,放松身心,愉悦心情,有助于身体病情的康复。祝你早日恢复健康。
      

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