健康咨询描述: 现在已经怀孕两个月零九天。想咨询一下孕妇早上的饮食应该吃什么。怎么安排最好?
孕妇在怀孕期间的营养要比较的全面,同时不要挑食,一般早餐建议在九点之前就一定要吃了,可以适当的吃一些鸡蛋牛奶面条,米粉之类的,早上还可以适当的加1点蔬菜和水果。
你好,怀孕早期饮食上没有特殊要求,多吃高蛋白及高维生素食物,若是早孕反应明显,清淡饮食,少食多餐。建议保持心情愉快,合理营养,口服叶酸三个月,定期产前检查。
你好,孕妇饮食要求多样化、新鲜,营养均衡,每天的饮食遵巡这个原则即可,要有肉奶蛋,足量蔬菜,还要注意孕期要控制体重增加不要过多。
以上是对“现在已经怀孕两个月零九天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,如果检查怀孕有两个月的话,营养要均衡,多吃些新鲜的水果和蔬菜。
指导意见:
建议平时注意休息和饮食,早餐可以吃煮鸡蛋和牛奶,平时多吃些新鲜的水果和蔬菜,营养要均衡。
病情分析:
你好,根据你的描述和症状,是早孕的情况,一般需要注意休息,避免劳累。
指导意见:
孕期的饮食,需要注意清淡营养,避免辛辣食物,多吃蔬菜水果,早餐可以食用牛奶,鸡蛋,蔬菜等。
牛奶就是纯牛奶就行是吧
你好,是的。
病情分析:
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右。
指导意见:
胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大。在饮食外最重要的是而外3样营养素蛋白质、钙、维生素E。
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