主任我的孩子还有四十天中考
健康咨询描述： 主任您好，我的孩子还有四十天中考，最近她在家复习睡不好，白天头疼，记忆力减退。我家住二十八层，我总怀疑是高层氧气稀薄，于是我给孩子买了一个家用养生的吸氧机。浓度百分之九十吧，我打算未来的四十天让她每天十分钟，二十分钟吸氧，我也怕经常吸氧会醉氧，对身体也不好。我不知道怎么运用，让机器帮帮我的孩子。如果每天吸氧，多久适合？什么时间适合？如果不每天吸氧，如何控制频率？中考三天考前吸氧，这样的安排可以吗？
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病情分析：
你好，家用的吸氧机每天十几20分钟，不会有副作用的。
指导意见：
我建议你，可以每天睡前给孩子吸十分钟，这样有助于帮助睡眠，不会发生你担心的那些副作用。
病情分析：
你好，你说的情况考虑是精神紧张有关系的。应该从心理方面及生活饮食方面调理。
指导意见：
建议孩子每天抽出半个小时至一个小时锻炼身体。因为积极的锻炼身体会放松心情，缓解压力。
主任您好，谢谢您的回答，孩子考前压力大，孩子说她的同学去医院吸氧，一次一小时，二百块。我家住的偏，不能去医院，所以买了家庭使用的吸氧机。想问您，如果每天吸氧十几分钟，对身体有好处吗？还有四十天。每天补充十分钟的氧气可改善睡眠质量吗？白天学习十几个小时。头昏脑胀的。吸氧十分钟可以减轻一点她的焦虑，偶尔的头疼和记忆力减退吗？您建议我的机器不使用吗？
是的。做有氧运动效果还好。不但能促进睡眠，还能增强记忆力。
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