本人25岁，男，it行业程序猿
健康咨询描述： 本人25岁，男，it行业程序猿。最近一个月发现工作力不从心，逻辑思维混乱，昨天同事告诉我做的事情，今天就忘了。反反复复说了6次，我过一天就忘了。记忆力感觉衰退的厉害，晚上睡觉也是翻来覆去一个多小时，才能睡得着，早上一般都是七点醒。而且有点怕冷，天气一凉，就盖被子，一身冷汗，但是就是不敢不盖被子，怕感冒。睡觉的时候，睡的不太死，一点动静就会醒。有的人说手淫会像我这样，但是我从来没有。不知道我这个是什么原因造成的，该怎么治疗。
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医生回复区
病情分析：
你好！你现在的情况主要是工作压力大比较忙造成的，神经衰弱，而且有身体气虚阳虚的情况。有没有面色苍白没有血色，而且稍微活动以后身体就比较容易出汗气喘心慌，话时候声音低？
指导意见：
现在主要是生活要规律，千万不要熬夜，按时作息，平时多锻炼身体，如果经常感冒可以口服玉屏风颗粒，主要是针对气虚感冒的。
你好，医生，我面色看起来没有异样，但是说话声音有时候确实低，我也不知道为什么
是气虚造成的，体弱的人都是气虚引起的，平时锻炼的少。
医生，我平时也是稍微活动下就出汗，说话有的时候特别低。我现在的身体情况除了口服你指定的玉屏风颗粒，加强锻炼，还需要注意其他事项吗？十分感谢你的指导
如果你买成盒的，就吃上两个月，说明服用。其他的运动也不要过量，你现在体质虚，容易造成疲劳感冒。平时正常饮食，不要吃的太补也不要吃的太淡。晚上不要熬夜休息规律。要慢慢调理，希望意见对你有帮助，也希望意见你能采纳！
只吃玉屏风颗粒吃两个月吗...
可以，主要就是调理气虚体弱容易感冒的。
指导意见：
你好，这种情况考虑是气血不足，阳虚体质，跟房劳过度，久病体虚，先天不足，作息不规律等因素有关系，可以服用补气养血、温阳补肾的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服金匮肾气丸和复方活脑舒胶囊治疗一段时间看看。
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您好，出现这种情况考虑是平时工作压力大，身体疲劳引起，可能存在肾阳虚，怕冷多半是因为阴虚原因。建议要少吃一些寒性的食物，可以采用中药进行调理，另外可以选择羊肉、鸽子、韭菜、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、益智仁等食补。
以上是对“本人25岁，男，it行业程序猿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
恩恩，好的。谢谢医生指导！对于中药，能不能给一个方子，我可以去买些。
您好，可以吃金贵肾气丸，然后三年陈黄酒送服，可以吃吃吃看，对你有没有效果，我自己吃过，效果还可以，就是怕上火有的人
病情分析：
你好，多数在你现在的这种表现，你有可能存在有神经衰弱的情况。
指导意见：
你好，建议你可以口服谷维素，安神补脑液，平时需要注意休息，避免劳累，避免熬夜，注意调整情绪，保持心情舒畅。适当减压。都有助于身体症状好转的。
病情分析：
综上所述，这种情况下考虑可能是精神紧张，工作生活压力过大引起的不适症状。
指导意见：
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，适度户外活动，多与人沟通交流，劳逸结合避免劳累，规律生活，早睡早起，避免熬夜，可口服安神补脑液或者脑力宝丸，必要时去当地医院中医综合科，在中医师的辩证施治下进行治疗，祝您健康！
恩恩，好的。谢谢医生指导！
客气了，很高兴为您服务！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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