医生。我想问问你。心理面紧张是怎么引起的

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为平时缺乏锻炼有社交紧张。
      指导意见：
      建议你要学会放松和控制自己的情绪，不要太过紧张，多锻炼自己，可以做做深呼吸。

      你好，心理过分紧张可能是过于在意别人对自己的看法和态度，过于在乎自己在别人心目中的形象。或者，你或多或少有一些自卑。其实我们在别人面前表现的越自然越坦然，反而更会给别人留下更好的印象，所以建议你把注意力放在自己身上，不要太在意别人怎么看，只有发自内心的自信，才会在别人面前不至于过分紧张。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，多是和心理素质有关系，应当多加强心理素质。
      指导意见：
      建议您平时多参加社团活动，多和朋友家人交流，树立自己的信心，加强自己的心理素质建设。
      
      以上是对“医生。我想问问你。心理面紧张是怎么引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！