如何保障癫痫病人的睡眠质量

      你好，癫痫患者应注意生活规律,按时休息,保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。避免长时间看电视、打游戏机等。饮食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黄碱的药物。
      

      病情分析：
      上述情况是癫痫病的，引起的原因有可能是精神紧张，劳累等引起的了，
      指导意见：
      建议注意休息，避免精神紧张，避免劳累，可以每天睡前喝纯牛奶，有一定的助眠的效果的，
      

      病情分析：
      癫痫患者不易从事高空作业，机动车驾驶员，劳动强度大和熬夜的工作。
      指导意见：
      给单位领导告知你的病情，尽量安排不上夜班并且相对比较轻松的工作，你也要在工作之余多休息，避免过度劳累。平常要按时服药，不要随意减药或者停药。
      
      以上是对“如何保障癫痫病人的睡眠质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，请问癫痫是原发的还是继发的呢？现在用的什么药呢？药物能控制癫痫发作吗？一般是用药物控制，另外的话就是自己注意休息。
      

      癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发活加重癫痫发作。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。