颈椎病能要怎么护理？我颈椎病好久了

男 | 39岁 2018-05-12 17:10:57 4人回复来自周口市

健康咨询描述：颈椎病能要怎么护理？我颈椎病好久了，一直很痛抬头不方便，有时也手麻头晕，我在网上买了地升龙筋骨贴，贴了几盒后效果明显好多了，就是其他的还要怎么护理？

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王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2018-05-12 21:03:42 我要投诉

颈椎病的患者一定要避免长期低头，要注意耸肩动作，要经常锻炼颈肩背部肌肉。可以适当距离牵引，按摩，推拿，针灸，拔罐，治疗效果都很好。

李炳奇吉林省吉林中西医结合医院主治医师擅长: 强直性脊柱炎，股骨头坏死，颈椎病，腰椎间盘突出症，帮助网友：1027

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2018-05-12 21:08:14 我要投诉

你好，颈椎病三分治疗，七分保养，对颈椎危害最大的动作就是长期低头，一定要少低头，少玩手机，选择高度和舒适度合适的枕头，同时多做做小燕飞功能康复练习。

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高艳秋河北长芦大清河盐化集团有限公司医院主管护师擅长: 小儿感冒，发热，水痘，腹泻，消化不良帮助网友：26002称赞：21

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2018-05-12 21:17:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，颈椎病可以贴地升龙筋骨贴，平时也要做好日常防护。
      指导意见：
      不要长时间低头工作，电脑工作者工作一小时要适当休息休息，可以做做颈椎操，也可理疗按摩。
      以上是对“颈椎病能要怎么护理？我颈椎病好久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！