老是掉头发，运动出汗好多

      考虑你的情况，不排除是肾虚引起的相关症状，建议平时保证充足睡眠和休息，多吃核桃，枸杞，黑豆和黑芝麻等食物，必要时可以进行中医调理治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种症状。脱发引起的原因有多种和心理压力过大，脂溢性脱发等都会有引起。
      指导意见：
      建议，你可以，口服，养血生发胶囊。平时缓解心理压力，少吃油脂，甜蜜食物。
      

      您好，对于您的叙述状况需要考虑个人体质影响，是否有体虚问题造成，建议可以考虑自己注意饮食作息调理，禁止辛辣烟酒，不要熬夜劳累，注意钙质跟维生素补充，适当锻炼提高抵抗力。
      
      以上是对“老是掉头发，运动出汗好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
      指导意见：
      可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！