扭动脖子，手局部疼痛

      这种情况和平时姿势不正确有一定关系，要保持良好的生活规律，不要熬夜。尽量避免长时间一个姿势时间过久。如果需要长期伏案学习，建议每隔一小时左右起来活动一会儿。也可以做颈部的按摩，烤电，热敷等治疗。注意休息，一般就可以缓解
      

      根据你描述的情况看，你扭动脖子的时候，出现手部疼痛，有可能是颈椎病压迫的神经导致的，所以最好去医院就医，拍个颈椎的片子才可以确诊，以便及时的治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据你的情况描述，如果颈部活动手部有疼痛麻木的症状，这个一般考虑是颈椎病导致的。
      指导意见：
      建议，如果这种症状好长时间了，经常出现这种情况，我建议你做个颈椎片子看看，确诊后进行治疗的。平时不要经常低头看手机的。
      
      以上是对“扭动脖子，手局部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述情况考虑是颈椎疾病导致的，最好去医院进一步的检查。
      指导意见：
      建议你去医院的骨科进一步的检查，看看是否由于颈椎疾病导致的，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好根据你提供的资料，你说的这是情况和颈椎病应该有直接关系，建议你平时多做颈椎体操
      指导意见：
      每天下课后起身活动活动肩部，扭动做脖子的前后左右旋转运动和上臂的内收外展和旋转动作，可以适当口服颈复康颗粒，主要还是要运动锻炼的