都成年了，乳头还是瘪瘪的

      病情分析：
      你好，你说的情况多考虑是乳头凹陷，可用手轻轻向外提拉。
      指导意见：
      建议你平时注意个人卫生，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，加强体格锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你所描述的这种情况，在医学上称为乳头内陷。其程度因人而异，轻者仅表现为不同程度的乳头低平或回缩，受刺激后可凸出或可挤出乳头。
      指导意见：
      对于你这年年龄来说，乳腺导管短缩和组织纤维化挛缩是引起乳头内陷的主要原因，如果不很严重的话，可以先试着每天用手牵拉数次，看是否有效。必要时要去医院进行专科处理了。