钢琴老师因工作原因需要长时间坐

      长时间久坐引起的腰部疲劳或者疼痛，考虑是腰肌劳损等情况的，可以注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰的，要尽量避免一个姿势超过一小时，当中是可以活动一下的，缓解可以热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，可以锻炼腰背肌的力量比如小燕飞、倒走、游泳等。
      

      你好，长时间久坐会导致腰部肌肉的劳损疼痛，建议平时注意多休息，可以佩戴护腰减轻腰部负重，可以局部理疗配合药物治疗，局部热敷按摩
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，是不建议长时间的作者的，因为这样对腰椎不好
      指导意见：
      建议你每隔一个小时都需要站起来稍微的活动活动，腰部腿部这样才可以防止出现，并发症
      
      以上是对“钢琴老师因工作原因需要长时间坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长时间坐着，导致局部的肌肉劳损，刺激神经，出现疼痛不舒服的情况。
      指导意见：
      需要进行局部热敷和按摩调理，多进行肾俞穴的艾灸调理，可以使用活血止痛膏进行外敷。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和基本情况，长期留作坐是会引起腰部的不适。
      指导意见：
      你好，根据你的情况和要求，我建议你不要久坐，这个没有什么好的方法，坐久了之后就起来活动一下。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況描述，長時間坐著容易導致腰肌紧张酸痛。
      指导意见：
      建议您注意不要长时间坐着，建议间隔一段时间做一下放松伸展按摩的活动，以缓解腰肌疲劳。希望能帮到您吧！
      

      病情分析：
      你好这样的情况主要是考虑久坐弯腰劳累引起的腰肌劳损或者腰椎间盘突出压迫神经引起的症状
      指导意见：
      可以久坐时候戴个腰围保护腰部，每半小时左右起身伸懒腰锻炼一下，不要一直坐着，坐姿端正，可以口服塞来昔布胶囊，盐酸乙哌立松片缓解症状比较好，外用奇正消痛贴膏药缓解症状也可以
      
      以上是对“钢琴老师因工作原因需要长时间坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！