晚上熄灯睡觉了，我玩手机的亮光会不会对宝宝睡眠造成

      病情分析：
      你好这位朋友，手机应该是有辐射的，最好是远离宝宝，避免对宝宝身体健康产生不必要的，
      指导意见：
      如果玩手机的话，最好是远离宝宝，这样的话，避免对宝宝身体健康产生不必要的影响，你自己也要注意，不要长时间的玩手机。
      

      你好通常情况下不会对宝宝睡眠造成不好的影响，但是长时间关灯看手机会刺激你自己的眼睛不好的生活习惯大家都不提倡你说对吧?希望你也能为自己考虑下，望接纳
      

      会：对家人对自己都不好！
      你的这种情况
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下，具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你
      
      以上是对“晚上熄灯睡觉了，我玩手机的亮光会不会对宝宝睡眠造成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，你玩手机只要不发出声音，手机发出的亮光不会直接影响到你家小宝宝的睡眠，但这种手机亮光近距离出现在小宝宝身边，可能会影响到小宝宝的身体健康。因此，在小宝宝睡下时，最好不要在小宝宝身边玩手机，而且你自己深夜玩手机，也会对你本人的身体健康造成负面影响的。
      

      病情分析：
      婴儿有没有睡眠质量差，是否你的灯光影响婴儿的睡眠症状。
      指导意见：
      如果没有影响婴儿睡眠，是没有关系的，建议定期健康体检下，排除疾病就可以了。