我的小腿特别细，同学们都特别羡慕

      可以通运动健康减肥的，比如骑单车快走慢跑都可以，燃烧大腿部位的脂肪，身体健康就好，保持心情舒畅，把精力多用在学习上，规律生活饮食，避免熬夜，多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来随着体重的减轻，您的大腿也会瘦下来的。
      

      病情分析：
      你好！根据你提供的年龄现在正是青春期发育时间，不要过度减肥。
      指导意见：
      建议你通过合理体育锻炼，增强体质，羽毛球运动适合瘦大腿，同时避免久坐，饮食少油腻。
      
      以上是对“我的小腿特别细，同学们都特别羡慕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所提供的资料来分析，坚持锻炼是最重要的。
      指导意见：
      如双脚一前一后站立，脚后跟抬起，然后再弯曲双腿，脚跟与上身保持垂直，或着双脚分开，双腿弯曲身体跟着向前倾斜，这样每天坚持锻炼。