健康咨询描述: 我怕猝死得了焦虑症,有过几次濒死感,做了心电图和心脏彩超都没有什么问题,但看到了关于运动猝死的案例,我都不敢运动了,怎么办
病情分析:
你好!根据您的描述,正常人是不会无缘无故猝死的,不要过于担心
指导意见:
针对你目前的情况,如果检查都正常,说明没有心脏方面的问题,更不会猝死了,所以不要杞人忧天,越焦虑症状越重,还不如不去想
如果心脏没有问题的话,在运动的过程当中不会促使促使大多都是由于心肌梗塞导致的,你目前的心脏都是正常的,可能由于过于焦虑引起的功能性的心肌供血不足,可以多做户外活动,锻炼身体,多与人沟通,减轻压力,也可以吃,速效救心丸,过于焦虑,多听听音乐
你好,你这是自己给自己造成的心理压力,如果做心电图和心脏彩超没有问题,你就要放松心情,平时多注意休息,不要什么事都往自己身上联系,剧烈运动虽然可以引起猝死,但是那也是很少见的,并且可能原来有器质性心脏病或者是运动突然过于猛烈,你平时要注意锻炼身体,不要突然过猛运动就可以。
以上是对“我怕猝死得了焦虑症,有过几次濒死感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况来看,心电图检查和心脏彩超检查及平时没有症状,一般来说属于正常的,不必太担心。
指导意见:
建议注意休息,保持愉快心情,消除紧张情绪,适当运动提高免疫力,定期去医院做身体健康检查,消除焦虑紧张情绪
病情分析:
你好,希望我的建议能帮助到你!猝死的人基本都有基础疾病或者有不良的恶习!
指导意见:
你现在是过分的焦躁,心理有问题,需要专业的疏导,健康快乐的生活每一天!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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