从中午过后趴在桌子上睡觉之后醒了还是困一趴下就又睡

      病情分析：
      每天睡眠时间达到8小时就是可以的，如果萎靡不振就要到医院检查，看是否感冒引起的，
      指导意见：
      如发低烧，也会引起发昏，发困，睡觉时间长也会引起头晕，也不要睡觉时间过长，
      

      病情分析：
      你好，根据你现在所描述的情况，多考虑劳累而引起的这种情况。
      指导意见：
      你好，根据你现在的情况，建议您休息时要放松，不要趴在桌子上，这样更觉得劳累。平时适当加强体育锻炼，有利于身体健康。

      你好！你好的学习压力大，过度疲劳，熬夜也是常有的事儿吧？建议：放松心情，调整心态，多与父母沟通，让她们知道你很努力了，得到他们的理解和认可，你就会感到轻松。多到户外做有氧运动。
      以上是对“从中午过后趴在桌子上睡觉之后醒了还是困一趴下就又睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这种情况明显睡眠不足！可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下，具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你