我十三岁骨龄11岁我负重训练会不会影响身高

      你好，根据你的描述，考虑你生长发育速度稍缓，提倡均衡饮食，荤素搭配，保证各种营养素，尤其是钙的摄入，同时可以进行负重训练，但还是建议你多进行弹跳运动，这样有利于长高。
      

      您好，依据您的描述啊，13岁，骨龄11哦，那么这种情况下还是发育有点落后的哦，建议完善生长激素等相关检查看有无生长激素缺乏，日常一定要注意营养，多吃鱼肉蛋牛奶等，多做户外活动，负重训练，如果不是超过您的体能的话，一般也不会影响身高的。
      

      病情分析：
      你好你的身高还是会受到发育限制，而且呢影响长个子的，尤其长期负重这样的。
      指导意见：
      需要及时进行预防的，而且这个年龄更是身心全面发育的，所以不要太劳累才可以的。
      
      以上是对“我十三岁骨龄11岁我负重训练会不会影响身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你的描述，现在骨龄相对小。还是加强营养。多吃高蛋白水果蔬菜。
      指导意见：
      最好平时多晒太阳补充钙片。生活规律。合理饮食。避免做高强度训练的。祝健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，负重的话呢？不要太重的，时间上不要超过半小时
      指导意见：
      建议你应该做一些牵拉运动，每天半个小时，加上营养都支持规律作息和饮食，这样才有助于身高的增长。