买了刮痧板和精油，想给腿刮痧

      靠这些方式，我觉得减肥的效果是非常有限的，如果你想减肥成功的话，建议最后通过运动的方式，每天运动一定的量去见见同事，那饮食方面一定要，控制一下

      病情分析：
      这种情况的话可能会有一定的效果的，但是单纯的这样治疗的话效果不佳的。
      指导意见：
      目前的话主要是要养成良好的生活习惯，多进行身体的锻炼，合理的饮食的，控制好饮食。慢慢的就会好转的。

      病情分析：
      那么这种情况，这是一个物理治疗的办法，可以，但是不明显。
      指导意见：
      非常的肥胖的话，首先一定要控制饮食，其实话多锻炼身体，超负荷的运动是最好的减肥方法
      以上是对“买了刮痧板和精油，想给腿刮痧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想刮痧瘦身，促进血液循环，有一定的道理，最好采用综合的方法，多做运动，锻炼，少食多餐。
      指导意见：
      建议刮痧时从上向下循序渐进，慢慢来，少吃油炸油腻的食物，甜食，面食。早晚跑步，多吃蔬菜，水果等。