有问必答网外科骨科 → 大腿胖有1尺四,肉很软

大腿胖有1尺四,肉很软

女 | 20岁 2018-05-13 18:52:30 5人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 大腿胖有1尺四,肉很软。应该怎么办。上身不胖腰才2尺1不到。

医生回复区

张炜娟
张炜娟 山西省中医院   副主任医师 擅长: 功能性胃肠病,胆囊炎,胰腺炎,炎症性肠病等消化系统 帮助网友:10787
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-13 19:34:10 我要投诉

      你好,腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞,但下半身的脂肪却不能这样。锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。专家们认为跑步能消耗脂肪,但对腿粗臀肥的人来说,他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服,不想坚持下去。因此,把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主,途中作几次短距离跑步,每次跑步一两百米,习惯后,逐渐把跑步的时间延长。游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为,如果想在游泳池中锻炼双腿,可在浅水的一端跑步,或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力,却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡,因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。

李志新
李志新 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 擅长采用温肾暖肝、疏肝理肺、健脾调中、清心温肾等法 帮助网友:21946称赞:5
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-13 19:36:08 我要投诉

      根据您的描述,您是出现了大腿胖的表现,所以建议您不要担心,您可以根据自己的实力情况考虑选择进行针灸埋线进行治疗,效果还是不错的。

胡安良
胡安良 信阳信钢医院   医师 擅长: 生殖器疱疹,尖锐湿疣,艾滋病,疥疮,湿疹,足癣,烧 帮助网友:18158称赞:11
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-13 18:56:50 我要投诉

      病情分析:
      这可能是吃垃圾过多,生活不规律,运动过少,脂肪堆积。
      指导意见:
      加强运动量,尤其是快步走,或慢跑类的运动为主。少吃垃圾食品,多吃富含维生素和矿物质的食物。
      以上是对“大腿胖有1尺四,肉很软”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任成龙
任成龙 新泰市果都镇卫生院   主治医师 擅长: 复发性腹股沟疝,甲状腺瘤,股沟疝,阑尾炎,疝气 帮助网友:10943称赞:4
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-13 18:58:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是说你的大退特别的错,这种情况可以做抽脂手术的。
      指导意见:
      建议你如果是单纯的大腿粗的话可以采取手术治疗,大腿可以采取抽脂手术的。

李长征
李长征 桓台县马桥镇中心卫生院   主治医师 擅长: 小儿腹泻,小儿湿疹,幼儿急疹,小儿呼吸道感染以及内 帮助网友:117719称赞:1385
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-13 19:11:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,出现这种情况是出现局部的脂肪较多等情况所造成的,还是可以通过进行适当的调理治疗,促进恢复的。
      指导意见:
      一般出现这种情况之后,首先可以适当的加强锻炼,可以通过进行长跑、骑车等方法进行锻炼,若效果不佳的话,可以进行局部的抽脂处理。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

抗癌平丸

抗癌平丸

清热解毒,散瘀止痛。用于热毒瘀血壅滞肠胃而致的胃...[说明书]

氟尿嘧啶植入剂

氟尿嘧啶植入剂

本品同氟尿嘧啶,主要用于食管癌﹑结肠癌﹑直肠癌﹑...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由