我以前不怎么刷牙，也就最近两年两天刷一次三天刷一次

      病情分析：
      您好，考虑上火,这种情况可以服用点牛黄解毒丸，也可以多喝点金银茶或是菊花茶也不错
      指导意见：
      饮食上注意要吃的清淡点，辛辣，油腻食物要少吃点，多吃水果，建议您平时生活作息要规律，不要经常熬夜
      

      病情分析：
      您好，根据你所说的情况，有可能是因为缺乏维生素c而引起的牙龈出血。
      指导意见：
      建议口服维生素c，并多吃粗粮蔬菜水果。不要吃辛辣油腻刺激性食物。如不缓解，需要上医院化验血常规。
      

      你好！根据你的描述，你的牙龈出血应该是不刷牙导致的牙石过多引起的，建议你去医院的口腔科洁牙治疗，然后每天要早晚两次刷牙，饭后漱口。
      
      以上是对“我以前不怎么刷牙，也就最近两年两天刷一次三天刷一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑可能是有牙石或者牙垢及牙龈炎等原因导致牙龈出血
      指导意见：
      建议你现在可以注意去医院牙科做下局部检查，然后在进行洗牙消炎等处理，并注意平时口腔卫生
      

      你好，根据您的描述考虑您的情况，有可能出现了牙周炎，另外如果牙石过多也可能出现牙龈出血的症状，建议您及时去当地正规公立医院的口腔科进行检查，在血常规及凝血四项正常的情况下可以进行洁牙治疗，缓解症状。