前一个月打篮球脚跟筋伤了

      你好，根据你的情况，如果拍片排除骨折的话，就是属于软组织损伤了。可以用一下外用药配上一些治疗跌打损伤的药物来进行治疗。如云南白药气雾剂、三七伤片、跌打七厘片等药物都是可以选择的。注意尽量减少活动。祝你早日康复。
      

      根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我考虑应该首先在平时注意休息，避免过度活动劳累，局部热敷或者按摩理疗推拿等方法处理，实在不行只能是手术松解术～～估计应该需要至少需要三个月以上的时间才能差不多
      

      病情分析：
      局部筋伤，导致软组织损伤，刺激局部的神经，出现的不舒服。
      指导意见：
      平时注意休息，不要劳累，可以多进行局部热敷和按摩调理，可以使用三七伤药片活血化瘀。
      
      以上是对“前一个月打篮球脚跟筋伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，这种情况属于踝关节软组织扭伤，伤后恢复时间比较长，大多数需要一个月到三个月左右。
      指导意见：
      建议你每天晚上坚持温水泡脚半小时，改善循环，局部外敷云南白药膏活血止痛治疗。