我今天在外面晒了一天

      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，其实可以把西瓜皮，然后放在冰箱里面冰一下，然后把它切成片敷一敷一下在脸上就可以
      指导意见：
      一般像你这种情况的话，建议你最好就是要注意多喝点水，少吃辛辣刺激的东西，平时要注意多运动，多活动会比较好
      

      病情分析：
      你好，这个情况说明你的皮肤角质层比较薄，容易变红的。
      指导意见：
      建议以后还是尽量不要长时间的晒皮肤，虽然喷了防晒霜，但是皮肤角质层薄还是容易受伤，想要治疗可以去医院皮肤科检查。
      

      病情分析：
      你这种情况是发生紫外线过敏，除注意避免日晒外，还要对症处理！
      指导意见：
      说明你的脸比较容易受伤，出去的时候要涂防晒霜，回来可以冷敷，然后加补霜！
      
      以上是对“我今天在外面晒了一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：你今天在外面晒了一天，日晒伤是可以自行缓解的
      指导意见：
      建议先用冷毛巾对患处进行冷敷，这样可以帮助皮肤降温，还可以消肿。不要用刺激的清洁产品。
      

      你好，这个情况考虑可能是阳光把皮肤晒伤了，这个情况需要休息好，然后最好是用温水洗脸，如果说有美容产品的话，可以涂一些美容的产品，美白的。