我一个星期四次中午睡觉都会瘫痪大脑清醒身体动不了除

女 | 17岁 2018-05-14 12:31:09 1人回复来自

健康咨询描述：我一个星期四次中午睡觉都会瘫痪大脑清醒身体动不了除非有外界声音我才能醒过来总觉得有人在叫我把我的身体翻来覆去这个怎么办？

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王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2018-05-14 12:58:54 我要投诉

从你描述的情况来看，好像你这是属于梦魇。同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。睡觉的姿势不对，是产生梦魇的最主要原因。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。