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医生回复区
2018-05-14 15:42:33 我要投诉
病情分析：
你说的这种情况，很常见。现在很多人睡软床，整个一个晚上都是弯着腰。早上起来一弯腰，突然腰疼。腰肌劳损。
指导意见：
建议你：睡硬板床，不要睡软床。以免造成腰肌劳损，早上起来发生剧烈的腰疼。睡硬板床好处多
2018-05-14 15:50
ask85147924w5
追问
可是我，就是睡的硬板床
2018-05-14 15:55医生回答：
是弹簧垫硬的硬板床？还是木板床？竹板床？我说的是指后二者
2018-05-14 15:57
ask85147924w5
追问
木板床，架子床
2018-05-14 16:08医生回答：
那你去医院看看吧。还真不好说
2018-05-14 16:12
ask85147924w5
追问
现在是睡在床上，一翻身都疼
2018-05-14 16:47医生回答：
你去拉拉单杠。或用一个勾，一头挂单杠上，用围巾从肩背部腋窝绕过来，在胸前打个结，站到凳子上，挂到单杠上的勾的另一端，用脚把凳子踢到一边，感觉受不了，用脚把凳子踢过来，站到凳子上。
2018-05-14 15:42:40 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况考虑是腰部肌肉的痉挛，可以外用膏药，口服药物活血止痛胶囊，芬迪宁来治疗。
指导意见：
建议平时注意休息，局部要热敷，待症状缓解后应每天多参加些体育锻炼来增强腰部肌肉的能力，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。
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