近五年我的血压一直在高压140-120

      你好，根据你提供的信息，主要是低压偏高了些，高压在临界值，没有特殊不适症状。建议你首先饮食控制，低盐饮食，适当体育锻炼，生活作息规律，不熬夜避免高强度工作，保持愉悦心情。如果过一段时间后持续血压偏高。可以服用沙坦类或者普利类药物控制血压。
      

      病情分析：
      您好，长期血压偏高，建议你还是要吃降压药的，因为长期高血压会导致血管损害的。
      指导意见：
      这一年全是低盐低脂，适当运动。同时间也可以选用，比较好的缓控释制剂，治疗的话，效果会比较好一点。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，身体没有明显不适，可暂不吃降压药，但要定时监测血压值。
      指导意见：
      建议多参加锻炼，饮食清淡，少盐少油，多吃芹菜、洋葱等降压蔬菜。如血压超过140/90mmHg，要服降压药。
      
      以上是对“近五年我的血压一直在高压140-120”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！