肩周炎的生活常识介绍

      肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
      

      根据你的情况，肩周炎，是一种自限性疾病，一般来讲大约一年的时间，平时要注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，局部热敷，可以轻柔按摩，避免暴力，口服一些消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，可以热敷，烫洗之后进行肩关节的康复功能锻炼，循序渐进，避免暴力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，肩周炎是一个慢性病程，平时从饮食上调理一下，
      指导意见：
      少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，喝点牛奶，可以局部按摩，也可以做康复治疗。
      
      以上是对“肩周炎的生活常识介绍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑肩周炎的情况发生，因受凉劳累致使了肩部软组织受损从而引发了酸痛不适出现。
      指导意见：
      建议需要进行热敷理疗及推拿按摩并口服万通筋骨片，归龙筋骨片及三七伤片等药物系统的调理治疗。