日常生活中怎么预防乳腺癌？

      乳腺癌的预防：调整好生活节奏、保持心情舒畅。坚持体育锻炼、积极参加社交活动、避免和减少精神心里紧张因素、保持心态平和。养成良好的饮食习惯，绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖，平时养成好的习惯，不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食烟、熏、炸、烤等食品，增加食用新鲜水果、蔬菜、维生素、胡萝卜素与豆类制品等。积极治疗乳腺疾病，不乱用外源性雌激素。禁烟酒。

      你好，目前的各项检查都没有明确乳腺癌肯定发病的因素，只是找到乳腺癌发病的一些相关因素。所以从根本上是没有办法预防乳腺癌的。只能是通过各种各方面的途径来减少乳腺癌发生的概率。比如低脂肪饮食按时休息，不要服用避孕药物。还有就是保持良好的心态。增加体育锻炼，提高免疫力。

      乳腺癌的诊断可根据病史、症状、体征，通过x光片、B超及病理检查即可诊断。乳腺癌应与病、纤维腺瘤、浆细胞性鉴别，根据病史、临床表现、结合B超引导下的穿刺结果可资鉴别。如果诊断为早期乳腺癌，也不必过于担心，因为癌细胞尚未扩散，并且不需要切除整个乳房。
      以上是对“日常生活中怎么预防乳腺癌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      乳腺癌的病理类型很多，有的以组织来源命名：如小叶腺癌、导管腺癌;有的以病变组织特点命名：如髓样癌、硬癌、单纯癌。

      除了饮食因素外，影响乳腺癌发生的因素，还有乳腺的某些良性疾病，如囊性小叶增生、导管内乳头状瘤;遗传倾向性;婚育史等。这些在乳腺癌的预防中也应多加注意。