请问长期喝柠檬可以减肥吗

      指导意见：
      柠檬目前没有明确的报道能有减肥的作用，安全的减肥方法就是控制饮食加正确的运动，控制甜的，高热量，高脂肪的食品，饭后运动和散步等，如果不方便建议用轻利平口服，为益生菌产品，无副作用，有减肥的功效。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑喝柠檬泡水对于减肥的帮助不是很大。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑喝柠檬泡水对于减肥的帮助不是很大，柠檬水饭后喝。
      指导意见：
      建议，平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物，每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜，要坚持。
      
      以上是对“请问长期喝柠檬可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答！您想请问长时间喝柠檬能不能减肥？对身体有没有什么影响？
      指导意见：
      我个人认为，减肥不应该靠喝什么或者吃什么专门的饮料和药物。科学减肥应该靠均衡饮食和合理的运动。所谓均衡饮食就是不要偏食挑食，鱼肉蛋奶，海产品，薯类，粗粮杂粮，坚果水果，猪肝芝麻等都要吃。少吃油炸食品和含糖多的食物。任何饮料喝多了，都会对身体有不良影响，不如吃新鲜水果