有问必答网运动瘦身减肥 → 医生好,本人生完孩子一年半

医生好,本人生完孩子一年半

女 | 30岁 悬赏2个健康币 2018-05-15 21:55:55 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生好,本人生完孩子一年半,回娘家4个月105胖到118,跟怀二胎一样,也没运动,但就是8点半才吃完晚餐,是不是造成肥胖的原因,也有人说是新陈代谢絮乱,请问饮食怎么调理,今天有人介绍吃完美的沙棘茶低聚果糖好吗?合适做什么运动?谢谢

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周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2018-05-15 22:12:54 我要投诉

      指导意见:
      你好!根据你的咨询内容分析,有点肥胖,饮食不太规律。想减肥。其实减肥没有什么特别的方法,原则上就是少吃高热量的食物,多运动。饮食还是需要搭配,均衡,什么类型的食物都可以吃,只是高热量的食物少吃。运动以有氧运动为宜,也可以有适当的剧烈运动。持之以恒,这是最主要的。
      

陈璨
陈璨 信宜广华医院   护师 擅长: 妇科炎症,月经不调,早孕知识 帮助网友:49539称赞:99
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2018-05-15 22:04:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况那是典型的肥胖引起的,的注意观察下看看,
      指导意见:
      平时的话,这么晚的话,那是尽量不要吃那么多的,而且注意运动的,建议你还是不要随便吃减肥药的
      

陈秋萍
陈秋萍 医师 擅长: 牙髓炎,根尖周炎,牙龈炎,牙周炎,牙齿缺失等 帮助网友:8188称赞:3
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2018-05-15 22:06:59 我要投诉

      病情分析:
      女,30岁,体重118斤,晚饭时间晚,没有运动,比较容易肥胖。
      指导意见:
      建议你不要乱用药物减肥。制定科学的合理的膳食食谱,养成良好的生活习惯,平时积极锻炼身体,持之以恒会达到效果的。
      
      以上是对“医生好,本人生完孩子一年半”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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