莫名其妙心跳易加速，头晕目眩

      病情分析：
      你好，就你描述的症状，可能有颈椎病的现象，也可能是睡眠不足引起的不适反应，也不排除是椎基底动脉供血不足的现象。
      指导意见：
      建议你可以继续观察，如果症状持续或者加重，及早到医院检查，查找原因，针对性的治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病史和临床表现来看主要是考虑与颈椎病有关系的，尤其是交感神经型颈椎病的可能性较大。建议首先要注意做好防寒保暖，避免颈部受凉。
      指导意见：
      一定要注意养成良好的生活习惯，避免长时间低头看手机等不良习惯，必要时结合中草药汤剂辩证口服治疗及针灸推拿治疗。
      

      你好！很高兴为你服务，你的症状是睡眠质量差或长期睡眠障碍导致的，请问你是否感觉学习压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，导致失眠、多梦？建议：放松心情，多做户外运动，学会自我调节减压，规律作息时间，注意保护颈椎，经常起身活动。
      
      以上是对“莫名其妙心跳易加速，头晕目眩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，导致你当前的行为状态是与你的身体因素有关。建议你平时应作息规律，不熬夜，保证充足的休息和睡眠时间，并且应适度锻炼，合理膳食，会有所改善的。
      

      可先进行适当的体育锻炼，观察一下效果。同时，少看电视，玩手机。
      建议：1、适当增加体育锻炼，每天白天20-30分钟的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
      2、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱。
      3、按时作息。比如每天晚上十点半左右睡觉，早晨七点前起床。午睡不要超过一小时。白天其他时候不要睡觉。晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或其他温和的活动，等困了再睡。
      4、可以建议双脚踮脚站立，和扩胸运动。有助于脊椎的恢复。