健康咨询描述: 有多囊卵巢综合征,月经一直一点点一点不干净的,这两天有点多而且有血块。先前医生叫我控制体重减肥(150cm,120斤)然后我就每天早上六点半起来,跟着运动app做20分钟的操跟20分钟的跑步(快走跟慢跑)这样。但是今天医生跟我说不能运动,只能散步。我想问这样我还怎么减肥?散步都不怎么出汗,不消耗脂肪。一点点少得时候我可以继续运动吗?附件是这次医生开的中药,叫我两天后在吃。
温馨提示:
避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油。
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