半月板损伤患者平时需要注意哪些？

      指导意见：
      你好，半叶板损伤的急性期，一定要注意休息，减轻负重，尽可能的减少摩擦，避免引起局部的肿胀情况。平时的时候一定要注意，避免过度运动，在饮食上清淡，不要吃辛辣刺激类的食物，可以用一些游泳类活动。
      

      得了半月板损伤首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要跑跳，护膝保护，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗
      

      病情分析：
      平时要注意休息，避免过度劳累，上下楼梯，继续采取中医针灸，理疗。
      指导意见：
      你平时要避风寒，注意保暖多晒太阳，加强营养，多吃行气活血的食物，忌生冷寒凉饮食。
      
      以上是对“半月板损伤患者平时需要注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      半月板损伤患者日常主要是要靠休息，平常避免剧烈活动，避免负重，注意保护膝盖不要受伤看，可以戴护膝。做好防寒保暖等。