今天天气很热，跑完步

      你这种情况大多数那就是着凉了，或者是过度劳累导致的这个情况，这个你观察看就行，可以吃点药物改善一下，可以吃点藿香正气胶囊治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况分析，考虑是过度运动引起的脱水导致的。
      指导意见：
      建议去医院就诊，查明病因，进行输液治疗，忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，适量运动。
      

      病情分析：
      你好，你这是剧烈运动后中暑的症状。呕吐有血，可能是剧烈呕吐后出贲门撕裂。这个会自然愈合。现在最好到医院就诊，进行补液治疗。同事可以饮用一点酸梅汤或者藿香正气水。
      指导意见：
      你好，你这是剧烈运动后中暑的症状。呕吐有血，可能是剧烈呕吐后出贲门撕裂。这个会自然愈合。现在最好到医院就诊，进行补液治疗。同事可以饮用一点酸梅汤或者藿香正气水。
      
      以上是对“今天天气很热，跑完步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！