今天运动两小时，第一次休息的时候脸有点发麻

      根据您的描述，剧烈运动2小时后，会出现呼吸急促，过度通气，表现为呼吸性碱中毒表现，出现手脸部发麻感。建议适度锻炼，避免长时间剧烈运动。
      

      病情分析：
      出现这样的运动后胸前区不适有可能是因为活动量太大或者是胸廓疾病或者是心脏疾病引起的
      指导意见：
      建议去医院由医生结合症状诊断一下可以检查一下胸片心电图心脏彩超这样就可以知道有没有异常了
      
      以上是对“今天运动两小时，第一次休息的时候脸有点发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您叙述这么多，想咨询什么问题。没有具体说。我试着把你得问题解答完。脸发麻可能是呼吸过快造成的体内碱堆积过多，胸口疼肺循环血量增加，腿软与大量丢失离子有关。
      指导意见：
      建议你适当的增加运动量，别骤然增加运动量与强度。另外运动后不用大量饮水。要少量多次，并含有一定的离子。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述分析，考虑是突然剧烈运动引起的症状。
      指导意见：
      注意休息，避免突然剧烈运动，应采用循序渐进的方式，平时适度锻炼身体，避免心脏负荷突然加重。