头发里长痘痘，一抓就疼还掉头发

      病情分析：你这种情况是由于长期脾肾阳虚气虚，脾胃虚弱水谷精微运化失健，肝肾不足，体内痰湿夹热严重而引起的。
      指导意见：建议到正规医院找中医专家辨证施治内服中药，中药洗头熏洗，配合针灸推拿艾灸点穴经络拍打等多种疗法有机结合标本兼治效果好。同时饮食起居睡眠情志运动诸方面科学合理的调理养生为佳。清淡饮食多吃新鲜蔬菜水果，避免摄入辛辣油腻生冷烧烤甜品烟酒等刺激性食物。起居有常不能熬夜充足的睡眠很重要。积极调畅情志，避免情绪紧张及心理压力。积极参加文体娱乐活动有规律晒太阳及有氧运动等。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解惑，请问你说的这个情况之前出现过吗？
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，首先考虑是因为毛囊炎，皮质炎，建议可以用硫磺乳膏洗头发
      

      病情分析：
      你好，上述情况多是由于上火局部毛囊炎等原因造成的，建议皮肤科当面就诊查查看。
      指导意见：
      平时注意多休息避免辛辣刺激的食物比较好的，必要的时候听从医生的对症治疗就可以了。
      
      以上是对“头发里长痘痘，一抓就疼还掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！