这种情况一般与睡眠有关,建议不要熬夜,每天最好是能够23:30分之前睡觉,同时要注意饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。放松心态,不要焦虑。也不要着急和上火。
你好,黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良,建议规律生活作息时间。
病情分析:
你好,从你描述的有黑眼圈的情况看,应该是缺乏睡眠引起的。
指导意见:
注意作息时间规律,早睡早起,同时按摩睛明穴和承泣穴,有利于缓解黑眼圈。
以上是对“在读大学,经常半夜睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你的描述,你现在这种情况考虑是熬夜造成的。
指导意见:
你平时按时作息,坚持下来,你的黑眼圈就会没有了,要养成好习惯,有利于身体健康。
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