午睡后全身乏力，脑袋重

女 | 16岁 2018-05-17 15:46:29 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：午睡后全身乏力，脑袋重，拿笔都困难，也就睡了半个小时左右，12点半吃饭，下午两点十五开始睡觉，睡得快，比较沉，睡到两点四十五，同学把我叫醒的，如果没人叫，老师不管的话，我猜我可能会睡到吃晚饭，我是学生，饮食起居方面比较规律。不知道这是什么原因，如何避免全身乏力这种状况。

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-11-03 02:40:07 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这应该是由于过于劳累造成的一些状况。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，每天要保证睡足八小时，午休尽量不超过半小时的时间。

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