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病情分析:
现在失眠的比较多见,与目前的生活节奏快,压力大有一定的关系,长时间容易出现神经衰落,导致体内激素分泌失调,影响身体健康
指导意见:
保证良好,充足的睡眠是很重要的,建议服用梦安舒,安神宝,服用一些营养神经的药物,加强身体锻炼,增加活动量
病情分析:
您好,平时有没有头晕不适,饮食是否正常,炒酸枣仁的有助于改善睡眠,可健脾胃的功能。
指导意见:
建议规律生活,多吃蔬菜水果,不要熬夜,可3-5g一天2次口服,适当口服些催眠药爱思佐匹克隆等
以上是对“炒酸枣仁治疗失眠煮水喝煮多久”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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