昨天晚上用冷水洗了十几件衣服

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于很明显的肌肉组织异常损害，建议应注意饮食的清淡，注意局部的热敷，使用点中成药理气活血进行改善症状的。

      您好很高兴为您解答。根据您的症状考虑是由于劳累过度而引起的肌肉酸痛。建议您平时活动适度，不要用冷水洗东西。每天运热毛巾敷可以减轻症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况是受凉，劳累引起的，需要局部保暖和休息。
      指导意见：
      建议平时注意劳逸结合，避免过度劳累，避免受凉，营养丰富，睡眠充足，增加抵抗力。
      
      以上是对“昨天晚上用冷水洗了十几件衣服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！