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睡觉能减肥嘛？医生让我吃启维富马酸喹硫平片

女 | 23岁 2018-05-18 10:52:59 3人回复来自

健康咨询描述：睡觉能减肥嘛？医生让我吃启维富马酸喹硫平片，说会发胖，怎么才能控制住体重？有什么好的方法？

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2018-05-18 11:16:22 我要投诉

你好，睡觉是不能够减肥的，建议您可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜以及水果，配合适当的运动。平时不要吃油炸食品以及过甜的食物。

韩月锦州市中心医院副主任护师擅长: 慢性胃炎，胃溃疡，胰腺炎，肝硬化，炎症性肠病，及肺帮助网友：8714称赞：1

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2018-05-18 10:53:55 我要投诉

你好，睡觉并不能减肥。要想控制体重的话，你需要控制一下饮食，同时多运动锻炼，消耗一下脂肪，至于吃药后是否会长胖，这需要看个人体质。并非所有人吃了都会长胖的。平时饮食方面少吃荤菜，每天坚持二三十分钟的运动，运动的时候，心率需要在120到160之间。这样才可以起到减肥的效果。

吴美龄枣庄市妇幼保健院副主任医师擅长: 先兆流产,子宫肌瘤,附件炎,盆腔炎,乳腺增生,毒性帮助网友：42685称赞：1

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2018-05-18 11:04:11 我要投诉

      你好！很高兴为您解答！根据你所描述的情况，建议你可以早晨中午吃好晚上少吃，平时多做运动，也可以就站在原地，每天分腿跳100下也可以起到减肥的作用。

      以上是对“睡觉能减肥嘛？医生让我吃启维富马酸喹硫平片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！