手脚经常麻木(趴着桌子上睡觉3～5分钟就会麻木)

      病情分析：
      趴着睡压迫到了神经血管，出现麻木很正常的，晨起脖子不适可能与夜间睡姿不当有关。
      指导意见：
      平时养成良好的习惯很重要，劳逸结合，避免长时间熬夜，低头看书或者是玩手机，同时要加强锻炼。
      

      你好，根据您的情况来看，建议您可以换一个枕头，或者是，床垫，平时一定要注意保持一个舒服的睡姿，晚上不熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力，多进行户外活动，多加锻炼，增强体质
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答。你可能是电脑桌前持续工作引起的颈椎病。
      指导意见：
      建议你电脑前，一次最多40分钟左右。注意颈肩部活动，避免一个姿势出现劳损
      
      以上是对“手脚经常麻木(趴着桌子上睡觉3～5分钟就会麻木)”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经常趴着睡觉会诱发脊柱生理曲度变形，导致颈椎生理弯曲变直，胸椎小关节受压，造成颈肩部不适等症，时间长了腰椎生理弯曲改变，也会引起腿脚发麻。
      指导意见：
      建议你一般躺着休息睡觉，一般趴着睡觉要好多危害，手脚麻，脖子酸痛，消化不良，打嗝，对眼睛的影响。