发现白癜风应该如何护理好啊？

      你好，白癜风是皮肤黑素细胞营养脱失引起的局部皮肤白斑样病变。日常生活注意保护患处，避免强光及紫外线照射，避免外伤。忌食辛辣刺激性强的食物，忌食维生素C含量高的食物。多吃富含络氨酸的坚果类。
      

      首先应该要树立信心，千万不要以为白癜风会影响自己就自暴自弃，然后要及时去医院接受检查治疗，治疗过后还要正确恰当的预防护理白癜风的复发。白癜风患者要保持良好的情绪极为重要的，工作之余可以用下边几种方法适当的放松心情。或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力.做下伸展运动伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。
      

      一定要进行饮食调理，不要吃辛辣生冷刺激性食物，富含维生素c的水果少吃。保持生活作息规律，可以多吃富含，酪氨酸及矿物质的食物。能够促进黑色素的生成。如黑芝麻，黑木耳，黑豆，花生，核桃，花水，等坚果类食品。要劳逸结合，保证充足睡眠。又要同时要保持心平气和，心情开朗。
      
      以上是对“发现白癜风应该如何护理好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。要对自己的治疗树立起信心，遵守医嘱，不可中途中断治疗，尽早恢复。
      

      白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物。
      

      在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力;在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物。