你好,颈椎病的发生,主要是由不良坐姿所导致的颈椎生理曲度改变,引起的神经压迫症状,建议您平常日子不要总是低头,坐一会儿之后可以起来活动颈部,颈部过仰,锻炼颈部肌肉,局部保暖。
病情分析:
你好,你的情况是由于工作中长时间低头引发的颈椎病等情况的。
指导意见:
最好是到医院骨科进行颈椎CT检查,明确颈椎病情程度,今后每天自行锻炼:颈前屈、后伸,右侧、左侧,左旋、右旋动作各20次。力量由轻到重。
病情分析:
您好,据您描述的情况考虑是长期伏案的工作,工作1-1.5小时,需要休息10-15分钟,稍事活动
指导意见:
建议您工作中保持正确的坐姿,劳逸结合,工作1-1.5小时,需要休息10-15分钟稍事活动
以上是对“工作中的颈椎病注意事项”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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