就是我歪着脑袋，就是照着镜子

      指导意见：
      您好，您如果感觉颈部和下巴歪斜症状，这个可能是需要做一个x线来检查，通过机器定位才能判断呢，平时注意，工作学习的姿势，不要养成，经常性的低头看手机，看电脑，有时候可能也会造成，疼痛歪斜状况，肌肉紧张所导致
      

      指导意见：
      这个是不会的，这些骨头是比较坚硬和结实的，不会因为你的这些行为导致改变，但需要注意，如果你的用力是非自主的，要检查微量元素，看看是否和缺钙有关，缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗。
      

      病情分析：
      您好，靠这样的方式是无法改变骨骼造型的，如果有必要可以采取手术措施，避免造成软组织损伤。
      指导意见：
      指导意见：要保持积极乐观的情绪，面对现实，平时营养均衡饮食清淡，避免生冷和辛辣刺激性食物。按时作息不熬夜，坚持适当的体育活动，增强自身免疫力。
      
      以上是对“就是我歪着脑袋，就是照着镜子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！