16岁孩子吃什么早餐容易长高

男 | 16岁 2018-05-19 07:53:16 3人回复来自怀化市

健康咨询描述： 16岁孩子吃什么早餐容易长高，.............................

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2018-05-19 08:25:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，身体的真高，和父母的遗传和后天的营养，锻炼有很大关系。
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要时期，养成良好的生活习惯和饮食习惯，多运动，多锻炼，这样对身体增高很重要。

任增志聊城市第二人民医院主治医师擅长: 擅长各种儿科常见病多发病诊治，特别是呼吸系统疾病如帮助网友：11126

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2018-05-19 08:26:06 我要投诉

你好，这种情况你只要按时吃饭就可以了。并不一定说非吃什么东西才有利于身高长高。只要是有营养的东西都可以，注意加强运动。

王玲玲辽宁省朝阳市中心医院副主任护师擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包帮助网友：19554称赞：1

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2018-05-19 08:35:45 我要投诉

你好，根据你描述的情况分析。早餐尽量吃些含有蛋白质，含钙含铁含，维生素多的食物。每日三餐，饮食营养均衡，每天注意适当体育锻炼，保证充足的睡眠，这些都有利于生长发育。
以上是对“16岁孩子吃什么早餐容易长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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